mån 09 sep. | Stenhuset

Yoga i Stenhuset

Yoga i Stenhuset Måndagar kl 19:00-20:30 vecka: 36-51
Registrering är stängd
Yoga i Stenhuset

Tid och plats

09 sep. 2019 19:00 – 16 dec. 2019 20:30
Stenhuset, 746 96 Häggeby, Sverige

Om evenemanget

Tid: Måndagar kl 19:00-20:30 med start 2/9 Adress: Stenhuset vid Skokloster Slott

Lärare: Roland Nahringbauer, verksam sedan 2005

Yogamattor/liggunderlag och filtar finns att låna.

OM YOGAFORMEN Kundaliniyoga är en enkel, effektiv och kraftfull metod för alla som vill skapa hälsa och balans i kropp, sinne och själ.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga är nödvändig för att du under en kurs, ibland redan på det första tillfället, ska kunna uppleva yogans positiva effekter. Både män och kvinnor är välkomna.

Ett regelbundet utövande ger dig bl.a. starkare nervsystem och immunförsvar, ökad flexibilitet och lungkapacitet, större motståndskraft mot stress och ökad självkännedom.

Yogapassen är uppbyggda av specifika sekvenser av yogaövningar som kan bestå av kroppspositioner, rörelser, andningstekniker, mentalt fokus, visualiseringar och ljudvibrationer.

Djupavslappning och olika typer av meditationer ingår i yogaklasserna.

Musik och gongspel är andra uppskattade inslag när Roland undervisar.

PRISER v 36-51, ej v 44, 15 ggr, 2000 kr 5 på varandra följande ggr, 690 kr 10% rabatt för studenter och arbetslösa

Digitalt kursmaterial ingår.

Betalning sker till Plusgiro 43 17 75 – 6.

PROVA-PÅ Vill du prova en gång först? Det går bra, i mån av plats. Pris: 100 kr

PLATSBOKNING & MER INFO roland@yogiontheroad.se eller 073 - 80 78 317

Välkommen!

Hälsar, Roland Nahringbauer Internationellt Certifierad Kundaliniyogalärare, level 1 & 2 samt Teacher Trainer Verksam sedan 2005

UPPSALA? För info om yogaklasser i Uppsala vänligen se www.yogiontheroad.se

Dela detta evenemang